在跑步爱好者中， 半程马拉松 (半马) 和全程马拉松 (全马) 都是极具挑战性的赛事。半马以其相对较短的距离和较低的训练要求， 吸引了许多初学者和休闲跑者。而全马则因其超长的距离和极高的体能要求， 被视为跑步界的终极挑战。从半马到全马的跨越， 不仅是对跑者体能的极大考验， 更是对意志力和精神力量的深度锤炼。

　　近年来国内各大类型的马拉松赛事如雨后春笋般相继举办，国内“马拉松热”早已成为了一种市场现象。通过马拉松热的背后，我们可以很明显的看到现在人们对于健康的需求，随着人们的理念的增强，国内路跑赛事的需求也会越来越大。

　　对于一座繁华的城市而言，一年当中有很多时候都有像曹梦豪一样的过客，匆匆忙忙的来，匆匆忙忙的走。但对于参加的马拉松路跑赛事而言，曹梦豪不是一名过客，而是参加赛事的主角。

　　曹梦豪，一位 24 岁的洛阳职业技术学院的医学生，在 2010 年开始接触跑步，起初只是为了保持健康。几年间，他从5公里、10公里逐渐过渡到半程马拉松，每一次进步都坚定了他对跑步的热爱。他于2020 年入伍，2022 年退役复学。2024 年，曹梦豪决定挑战自我，报名参加了他的第一场半程马拉松赛事 2024 年 3 月 3 日偃师半程马拉松，开启了他的跑马之旅。

　　同年 4 月，曹梦豪再次报名 2024 年 4 月 14 日襄城环首山半程马拉松、2024 年 4 月 21 日安阳马拉松。

　　从而激发了他对长距离跑步的更深热爱。接续完成自己的三场半程马拉松赛事后，曹梦豪决定挑战自我，同年报名参加 2024 年 11 月 3 日高淳国际慢城马拉松全程马拉松赛事。

　　从半马到全马，曹梦豪面临着前所未有的挑战。训练强度和时间的大幅增加，对体力和意志都是极大的考验。他回忆道："刚开始尝试长距离训练时，身体的疲惫和酸痛让我一度怀疑自己能否完成全马。"

　　在高淳国际慢城马拉松的赛场上，曹梦豪经历了跑者生涯中最难忘的一天。比赛进行到 29 公里左右，他遇到了所谓的"撞墙期"，身体极度疲劳，精神几乎崩溃。在关键时刻，他看到了赛道旁加油的人群中，志愿者以及医疗保障团队的坚守，这给了他极大的鼓舞。他凭借顽强的意志和沿途观众的支持，一步步克服困难，最终安全完成了自己的首次全马。

　　完成首次全马比赛后，曹梦豪表示，全马的经历让他深刻体会到挑战自我和坚持的意义。他计划继续提升自己的跑步水平，未来希望能参加更多国内外的马拉松赛事。